Купила себе пару гантелей по 1 кило. Пока что позанимаюсь с ними. Потом куплю себе две металлические по 3 кило.
А То итак все суставы желкают ужасно. Не хочу их сразу нагружать. Тем более что с маленьким гантелями можно просто дольше делать упражнения, а результат тот же будет. Я свое тело хорошо знаю )))